Annika Heinl

​Persönliche 1:1-Begleitung:
 

• In persönlicher 1:1-Begleitung widmen wir uns gemeinsam deiner individuellen Situation und den Themen, die dich auf deinem Weg gerade begleiten.

• In unseren Gesprächen erhältst du einen geschützten Rahmen, in dem du Zusammen-hänge tief verstehst, neue Perspektiven entwickelst und Schritt für Schritt wieder Sicherheit und Leichtigkeit im Umgang mit dir selbst sowie deinem Essverhalten gewinnst.

• Mein Mentoring richtet sich an Einzelpersonen ebenso wie an Familien, die Unterstützung für ihre Kinder oder jungen Erwachsenen suchen.
  
   

Was dich auf deinem Weg erwartet:
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• Ein tiefes Verständnis der inneren Zusammenhänge hinter deinem Essverhalten – und Begleitung dabei, diese Schritt für Schritt zu lösen

• Klarheit darüber, wie sich bestimmte Muster in deinem Leben entwickelt haben und was sich heute für dich verändern darf

• Persönlich abgestimmte Schritte, die echtes Loslassen alter Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster ermöglichen

• Unterstützung beim Aufbau eines intuitiven, entspannten und freien Essverhaltens

• Begleitung dabei, wieder Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und einen natürlichen Umgang mit Hunger, Sättigung und Genuss zu finden

• Veränderung, die nicht nur im Kopf stattfindet, sondern sich nachhaltig in deinem Alltag verankert
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Deine Begleitung:

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• 1:1-Mentoring über drei oder sechs Monate – oder in einem individuell abgestimmten Rahmen

• Regelmäßige Online-Sessions, in denen wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten

• Persönliche Begleitung während deines gesamten Prozesses – auch zwischen den Calls

• Vertiefende Unterlagen und Reflexionsimpulse, die dich dabei unterstützen, Erkenntnisse aus unseren Gesprächen nachhaltig im Alltag zu integrieren

• Im Kennenlerngespräch sehen wir gemeinsam, welcher Rahmen und welche Intensität für dich gerade passend sind